やってみよう♪歯間ケア

こんにちは。
衛生士の知念です

前３回にわたって予防歯科のお話をしましたが如何でしたか？

日本と先進国との違い、
定期検診の重要性、
PMTCとジェットクリーニングの予防効果、、
今までの歯医者のイメージを変えるものだったのではないでしょうか。








じゃあ、お家でできる予防方法ってあるの？？

と思った方もいるはず。。

それは、ズバリ、歯ブラシ！



食べたら歯を磨く。皆さん毎日頑張っていることだと思います。

そしてフロス、歯間ブラシ！






これはどうでしょうか？
フロスは使ったことがない、もしくは気が向いた時に、、
という方がほとんどだと思います。



じゃあ、なぜ歯ブラシだけでは予防にならないのか？

個人差はありますが、虫歯や歯周病が発生しやすいところは、
主に歯間（しかん　歯と歯の間）です。
もっというと、どんなに上手に歯ブラシを動かしても、
歯と歯が接している部分には毛先が入りません。
なので、フロスと歯間ブラシも使うことが大切なのです。

以下ようにグラフで表すと、
プラーク除去効果に約２０％の違いがあります。



　　　（ネット参照）（プラーク＝歯垢　虫歯や歯周病の原因）


「食べたら歯を磨く、歯間も磨く」
これがお家でできる予防方法の答えではないかなあ、、と思います。
歯間までぴかぴかに磨くととーっても気持ちいいですよ♪


もし、
フロスがなかなか通らない、
どの歯間ブラシを使えばいいのか迷ってしまう、、とお悩みでしたら
お気軽に衛生士にお声掛けください。
少しでもみなさまの健康に手を添えられたらと思います。




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